Статья содержит список из 120 полезных привычек на каждый день, которые помогут улучшить саморазвитие, душевное здоровье и образ жизни. Среди них: перестать волноваться по пустякам, составлять список важных дел на месяц, уделять социальным сетям не больше 1 часа в день, обнимать приятного вам человека каждый день, жертвовать на благотворительность 3% дохода и многое другое.